打篮球盯人还是盯球-打全场篮球人盯人

女生打篮球 人盯人 很凶 怎么破

如果对方技术和你差很多，你可以有好多办法破解1对2。

首先，你如果从无球状态接到球，不应该停下来留给对方包夹的时间，应该果断利用对方还没贴近你的时间用三重威胁后的快速突破和假动作投蓝后迅速突破，位置好的话甚至可以直接出手。

如果你持球，并且对方已经形成包夹，你这个时候不应该轻易双手停球，应该利用速度横向移动，寻找空挡队友传球。行进中的身体接触一般裁判都会判给持球方。并且一旦停球很容易被封堵视野和传球路线。

尽量造对方犯规。既然两个人技术不如你，相信他们经验也不如你。你若是被包夹了就开始害怕，失误不断，那么裁判就会倾向对手。你这个时候应该大胆把球运起来，对方一旦做出不合理的动作，你就要夸张的表现出对方对你身体的冲撞，并且指示裁判他们的动作是犯规的。裁判如果连续吹对方犯规，他们的防守压迫性就会小非常多。

最后，篮球是团体运动，你的实力强，吸引了对方两个人防守，那么，就信任你的队友吧，4打3比5打5可简单太多了。

全场紧逼人盯人防守战术的运用时机

一般常见的时机是：突然改变战术出其不意、攻其不备，以达到扩大战果或抱回败局时；身材矮小，但速度快、灵活性较好的队，与身材高大的队比赛，为摆脱篮下被动局面时；对方中没准控制球能力和突破能力较差，不善于进攻时；对方体力较差，为消耗对方体力时。

进攻半场人盯人防守战术的基本要求是什么？

如果对方是全场紧逼，找一个速度快的控卫控球，接球时就要用不断的掩护配合后卫接球，然后站开队形，后卫拿球后利用连续的掩护带球突破快速进入前场，身体素质好的前锋要在前场等待接球。

阵地战的话，四个人拉开，剩下一个单打能力强的人在另一侧单打。这个人速度快，或者身体好能用低位单打的方法向内线靠，有人补就传球。在就是以上所说的单档，一定要拉开阵形，有两个人在一侧做配合就好，余下的人如果战术素养好的话可以做无球掩护，投手出来接球出手。

你可以尝试一下普林斯顿打法。不过你得有号召力，队员也得听你的。

这个战术在国王队用之前是在大学比赛中用的，曾经让一个没有明星身体素质平平的球队获得冠军。